こんにちは♪
ホワイトニングショップ沖縄です🩶🌴

実は何気ない毎日の習慣が虫歯や歯周病を引き起こしてるいるかもしれません＞＜
虫歯ができやすい人に共通する生活習慣とは、、、【ながら食べ】について今日はまとめてみました！！
・ながら食べが原因で虫歯になる？
食べ物を食べると口内細菌が糖を分解して酸を作りだします。
その酸は歯を溶かしていくことで脱炭と呼びますが、脱炭は一時的な物で唾液の働きによって通常は時間が経つにつれ元に戻ります！！（再石炭化）
しかし、食事と食事の間隔を空けずに食べ続ける、いわゆる【ながら食べ】の状態が続くと歯が再石炭化する前に手び酸にさらされるため修復のチャンスを失ってしまい、結果的に虫歯のリスクが高まってしまいます😣
テレビや携帯を見ながら食事をするのではなく、
一口一口しっかり味わって食べるよに心がけましょう🩷