こんにちは♡
ホワイトニングショップ沖縄店です💖

■歯の健康を保つことの大切さ⭐️

歯の健康を保ち、丈夫な歯を維持することには、以下のようなメリットがあります‼︎

①しっかり食べ物を噛むことができ、バランス良く栄養を摂りやすくなる🍅🥚🥑

食事は生命活動の基本です❗️人間を含め、すべての生き物は食べ物から栄養を摂り、生きています🤗

生命活動の基本である、食事。しかし、歯周病で歯を失っていたり、合わない入れ歯が原因でしっかり食べ物を噛めないケースも少なくありません😣💦

歯の状態が悪いと、多くの場合、以下のような食べ物をしっかり噛みにくくなります⬇️

・弾力のあるお肉🍖🍗
・繊維質の野菜・お魚🥬
・硬い小魚🐟
・ナッツ類🥜

歯の状態が悪い方・多くの歯を失っている方は上記の食べ物を噛みにくく、ご飯・麺類・パン・甘いスイーツなどの炭水化物中心の食生活になりがちです😭
丈夫な歯を維持し、食べ物をしっかり噛める機能を保つことはとても大切です‼️♡