【鼻呼吸を意識しましょう】

皆さんこんにちは！

ホワイトニングショップです！

普段の生活の中で、無意識にお口が開いてしまっていることありせんか？

口呼吸ですと、気道が細菌やウイルスに感染する危険性が高まる為、感染症にかかりやすくなってしまう場合があります😭💦

★口内がよく乾く

★歯垢や歯石が着きやすく、虫歯や歯周病になりやすい

★舌や唇などの動きの不調和のよって歯並びや噛み合わせが悪くなる

など、口内にダイレクトに影響を受けるので、

いろいろな病気や症状を引き起こす原因になっていることがあります。

最近寒くなってきたので、感染症予防の為にも

口呼吸になっていないか意識してみてください♪

手洗い、うがいも忘れずにです🤗