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【歯の健康は身体の健康♡】

 

 

こんにちはホワイトニングショップです♡

本日は、歯の健康は身体の健康に繋がるというお話をしていきたいと思います✨^ ^

 

肥満や生活習慣病の予防のためには、いろんな食べ物をバランスよく食べることが重要です。

 

 

そして、なんでもよく噛んで食べるためには、健康な歯が欠かせません。

自分の歯で何でも噛めるということは、食生活を豊かにすると同時に、健康の維持・増進、病気の予防にもつながります。

日本では、

→「80歳になっても自分の歯を20本以上保つこと」だけではなく、

→「60歳で自分の歯を24本以上保つこと」

→「40歳で自分の歯をすべて保つこと」

も提唱されています。

 

 

歳をとって歯が抜けるのは老化現象の1つだと思われがちですが、歯周病を正しく予防・治療すれば、いくつになっても自分の歯を保つことが可能です。

まずは、ブラッシングや生活習慣を確認してみましょう♡

 

歯を健康に保つことでしっかりと食事を取ることが出来、歳をとっても健康的に過ごせる確率があがります♡

 

皆さんも是非今日から、歯に対しての意識を高めてみてくださいね^_^

 

本日もホワイトニングショップを宜しくお願いします^ ^

 

 

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