【正しい歯磨きのやり方】
こんにちは☺️
ホワイトニングショップです✨
本日は正しい歯磨きのやり方について
お話ししていきます🪥
虫歯を防ぐには、歯磨きで歯垢をしっかりと取り除くことが大切です🤍
◉歯磨きの基本
1箇所を20回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう🪥
それぞれご自身の歯の形に合わせて
次の3つのポイントに注意しましょう✨
〜でこぼこ並びの歯〜🦷
前歯のでこぼこしている歯は1本1本に歯ブラシを縦にあてて毛先を上下に細かく動かしましょう🪥
〜背の低い歯〜🦷
奥歯の背の低い歯に対しては、歯ブラシを斜め横から入れて細かく動かしましょう。
◉歯垢をしっかり取り除きましょう🚨
歯垢（プラーク）は生きた細菌の固まりで、むし歯・歯周病などの原因となります。乳白色で歯と同じような色をしており、舌で触るとザラザラした感触があれば、それは歯垢（プラーク）です。
歯垢（プラーク）は、水に溶けにくく粘着性があるため歯の表面に付着し、うがいでは取り除くことができません。
歯磨きの目的は、この歯垢（プラーク）を取り除いてむし歯や歯周病などにならないようにすることです。歯垢がつきやすいところは
「歯と歯の間」、「歯と歯ぐき（歯肉）の境目」「かみ合わせの面」などは、歯垢（プラーク）がつきやすいところです。ハブラシの毛先を届かせるように意識して歯磨きしましょう。また、歯垢（プラーク）が残らない様に、歯磨きで気を付ける歯や順番を決めておく事もポイントです☝️
本日も一日よろしくお願い致します👐
