【歯磨きのタイミング】

こんにちは🌞
ホワイトニングショップです💓

皆様歯磨きにタイミングがあるのは
ご存知でしょうか？😊

◎食後すぐにしたほうが良い
◎食後は少し置いてからした方が良い
等と、色々な話を耳にした事があるとおもいます✨

まず、食事をした後の口の中は酸性に傾いている為、
虫歯が非常に出来やすい環境になっています🙇‍♀️

しかし
唾液の働きにより
時間をかけてアルカリ性に戻していき
酸性の食べ物をよく口にすることで
エナメル質が薄くなっている人には
食後30分の時間をあけて
歯磨きしたほうが良いのです✨

寝る前、起きたあとは
すぐに歯磨きをする様にしましょう😄