【口内炎について】

こんにちは😃

口内炎のおこるメカニズム

食べ物や空気に含まれるほこりや細菌などが付着して不潔になりやすい原因だそうです

健康な人であれば唾液などで防御されますが、生活リズムや栄養バランス、ストレスなどによって免疫ぐ低下してると、細菌が繁殖しやすいそうです😵💦

体調を整えて、口の中も清潔に保ち

虫歯をつくらないようにしていことが、予防につながります💚

ビタミンB2などもおすすめみたいなので、

ぜひ、口内ケアやってみましょう💕