【自分に合った歯ブラシの選び方】

今回は自分に合った使いやすい

歯ブラシ🪥について、

• 毛のかたさ
• ヘッドの大きさ
• 柄(持ち手)のかたち

の3つのポイントをお伝えします。

この3つのポイントを押さえて、

自分に合った歯ブラシを選んでみましょう🥰

 

・毛のかたさ

毛のかたさは「やわらかめ」

「ふつう（レギュラー）」

「かため」の3種類あります。

歯茎が健康な方は、「ふつう（レギュラー）」がオススメです。

歯垢を落とす力は「かため」が一番

強いですが、どうしても歯茎を

傷つけてしまうため歯茎が下がる恐れが

あります。その為、できるだけ

「かため」は避けましょう。

歯茎が腫れている方と歯茎からの

出血がある方は、歯茎への刺激が少ない

「やわらかめ」がオススメです。ただし、

毛がやわらかくしなりやすいので歯垢を

落とす力は弱めです。歯垢が落ちるよう時間を

かけて丁寧に磨きましょう。そして、

歯茎の症状が良くなったら

「ふつう（レギュラー）」に変えましょう。

 

・ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、「前歯2本分」の

大きさがオススメです。大きすぎると

奥歯や細かい部分に毛先が入っていかず、

磨き残しの原因になります。

 

・柄(持ち手)のかたち

柄（持ち手）のかたちには、真っすぐなものや

少しカーブしているもの、グリップが

ついているものなどメーカーによって

さまざまなかたちがあります。

どのかたちが優れているということはなく、

手にフィットしていて余計な力がかからない

ものを選びましょう。