【食後の歯磨きについて】

おはようございます🌞
ホワイトニングショップです🦷

本日は食後の歯磨きについてです🪥

食後すぐに歯磨きをするのはよくないと
聞いたことはありませんか？😣
食後すぐのお口の中は細菌が沢山います👿
基本的には、食後すぐの歯磨きは🆗

💡虫歯が多い
💡元々歯質が未熟である小児
💡歯ブラシに自信がない
といった場合には特に早めに磨きましょう🪥
酸食症（食事の酸によって歯が溶ける）よりも虫歯予防の方が大切です🌿

しかしお酢の飲料やコーラ、サイダーのような炭酸飲料、みかんなどの柑橘類など酸性の強いものを摂取した直後は歯の表面がわずかに溶けた状態になっています🦷⚡️

歯の表面が溶けた状態で歯ブラシをすると歯磨きで歯を傷つけてしまうことがあります。
そのような飲食をした時は唾液の中和作用により
歯の表面が元に戻るのに30分と言われています。
酸性の強い飲食物を食べた後はお水やお茶でお口の中をゆすぎ、
30分後に丁寧に磨くようにしましょう🪥

結論としては、通常の食事の時は早めに歯磨きをして、
歯垢とその中の細菌を取り除いて脱灰（歯が溶けること）を
防ぐことの方が重要です😌☝🏼

ぜひ今後の歯磨きの参考にしてみてくださいね🪥