【歯磨き粉の選び方】

【歯磨き粉の選び方】

今日は、歯磨き粉の選び方を紹介します🪥🫧

店頭にたーくさんの種類があって！どれを選べばいいか迷ったりしますよね🥺
歯周病予防、口臭ケア、ホワイトニング効果のあるもの。などなど。。
お値段もピンキリ💦

迷った時に選ぶポイントとして抑えたいものを紹介します(*´꒳`*)

①含まれている薬用成分の種類
1番重要なポイントとなります☝🏻
虫歯を予防するフッ素は大体の歯磨き粉に入ってます。
他、歯周病菌殺菌してくれる成分、歯茎の出血を抑え、強くしてくれる成分。。
今の自分の口内状態から合うものを選びましょう♫

②フッ素の濃度
フッ素は虫歯予防に欠かせない成分です！
最大濃度1,450ppmに近い配合のものがおすすめです♫

③研磨剤や発泡剤の配合量
研磨剤が含まれている歯磨き粉は汚れを落として着色予防やホワイトニング効果がありますが、強く磨きすぎたり、長く磨きすぎると歯の表面を傷つけてしまう可能性があるためあまりおすすめではないです💦
発泡剤が多く含まれている場合は、泡が口に溜まり、気持ち焦ってしまうため、ゆっくり磨くことが難しく磨き残しの原因となります💦

このような点を踏まえて、自分の好きなフレーバーだったり、爽快感、その他の条件を見て選んでみてください(*´꒳`*)