【歯の天敵】

こんにちは🔆
ホワイトニングショップです🦷✨

皆様の好きなものはなんですか？？
実は、皆さんがおいしいと思って食べている食べ物の中には、歯にとって悪い影響を及ぼすものがあります。
今日は、歯の天敵となってしまう食べ物についてご紹介します🍽️
○唾液の分泌を抑制するもの
唾液には、お口の中をむし歯菌や歯周病菌から守る働きがあります。
唾液は、むし歯・歯周病菌などお口のトラブルから守るお口の中のスーパーヒーローです🦸🏼‍♂️。
歯周病になっている子供が少ないのは、活発な唾液の分泌の影響で歯周病菌が悪さできないためなのです。
基本的に、唾液の分泌を抑制する食べ物はありませんが、飲み物にはあります。
ウーロン茶や緑茶🍵、ワイン🍷、などに含まれるポリフェノールやカフェインには、摂取しすぎると唾液の分泌を抑制する作用があるものもあります。お口を潤すための水分補給が、唾液を抑え歯に悪影響を及ぼすこともあるかもしれません🌀
また、食べ物を咀嚼する時間があまりにも短ければ、唾液が十分に出ないままになってしまうこともあります。
唾液の力を使って歯を守る、という意味ではよく噛むことが必要な食べ物が、歯に良い食べ物といえます！💞
歯は、皆さんの健康な毎日を支える、とても大切なものです🦷✨
歯を守る知識と習慣を身につけて、一生自分の歯で食べる喜びをかみしめていただけたらと思います🌱