【口に出来るストレス】

こんにちは🌞
ホワイトニングショップ沖縄です🌴

口内炎や出来物がお口の中に
出来たことありませんか❓
口内炎の原因は「ストレス・
栄養不足・口の中を噛む・
病気の影響」など 口内炎の原因は
さまざまです💦
ストレスや栄養不足などによる
免疫力低下や、口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、ウイルスによる
感染が考えられるほか💦
原因不明な場合もあります。
バランスの悪い食事を続けると
粘膜を守る栄養素が不足し、
口内炎ができることがあります。
粘膜を保護するためには、
特にビタミンB2が重要と
言われています‼️
普段の食事や睡眠から
気おつけることで口内炎も
防ぐことができます！！