【歯を悪くしないための生活習慣】

おはようござます☀️
ホワイトニングショップです！

皆様は普段どのような生活を送っていますか？
ぜひ下の項目✔︎参考にしてみて下さい😌

歯を悪くしない生活習慣📝
○なるべく間食をしない
○糖分のとりすぎ注意
○寝る前に食べない
(夜食をとる習慣があると、たとえその後に
歯磨きをして寝たとしても虫歯や歯周病の
リスクが高まります)
○柔らかい物ばかり食べない
(あまり噛まない食生活を続けていると、
唾液の分泌が減り、細菌がお口に繁殖
しやすくなって、虫歯や歯周病にかかり
やすくなってしまいます)
○酸性食品のとりすぎ注意
(沢山とりすぎると、歯を酸で溶かして
しまうため)

普段の食生活で歯を大切に
することができます!
心がけていきたいですね♪
歯が白いと清潔感が増し、笑顔にも自が持て周りにも好印象ですよね！！
まだホワイトニングをされていない方は是非店へお越しくださいませ🩷