【規則正しい生活は、歯にも良い❤︎】
こんにちは😃
ホワイトニングショップです!🦷
皆さんは日頃の食生活を気にしたりしていますか?
食事をするとお口の中では
①歯の表面→食べ物や飲み物を栄養にして、
虫歯菌が酸を作ります。
②脱灰→酸が歯の表面のミネラル成分を溶かし、やがて歯穴をあけます。
③再石灰化→唾液の働きで歯の表面が中性に戻り
溶け出た成分が歯を修復します。
規則が正しい食習慣とは
食事により歯は一時的に溶解しますが
時間とともに歯垢のPHは中性となり
再石灰化がおこります。
↓
虫歯になりにくい
間食が多い食習慣
1日のうちで歯の溶解時間が長くなるため
再石灰化の時間が少なくなります。
↓
虫歯になりやすい
また、日頃の食生活を気を付けると
体調にも良いですし、一石二鳥ですよね👌✨✨
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少しでも気になる方は
お気軽にご予約下さいませ🙇🏻♂️✨