おはようございます🌞

ホワイトニングショップです🌈🦷

 

歯は虫歯でなくても溶けることを

皆様はご存知でしょうか？🥺

 

歯が酸で溶けることを『脱灰』といいます❗️

脱灰は虫歯にならなくても日常的な飲食で

常に起きていることなのです💦

 

私たちが普段口にする飲み物・食べ物のうち、

歯が溶けるpH5.5より強い酸性の食品を口に

入れると、その瞬間から歯の表面は溶けて

しまいます😰

虫歯菌の作り出す酸ではなく、食品の酸により

歯が溶けてしまった状態を『酸蝕症』といいます

 

酸性の食品というとレモンやお酢を思い浮かべる

方が多いと思います。事実、柑橘類や黒酢を

日常的に摂取されている方に酸蝕症は見られますが

もっと日常的に口にする食品でも酸蝕症は

起きています😱

 

近年、酸蝕症のハイリスクといえるのは炭酸飲料・

スポーツ飲料です🍹さらに、これらには大量の

砂糖が含まれていることが多いので、虫歯にも

なりやすい食品といえます❗️

また、ワインや日本酒も歯を溶かすくらいの酸性

ですし、ポン酢やサラダドレッシングも歯を溶かす

くらいの酸性です💦

こうして考えてみると、現代の食生活は非常に

歯が溶けやすい状況であるといえます🥲

 

逆に歯を溶かさない食品はお水・お茶・牛乳など

です。酸性の食品を摂取してあとは歯を溶かさない

お水やお茶を飲んで、お口の中のpHを中性に

戻してあげるとよいでしょう😌