こんにちは🌞

ホワイトニングショップです❤️

 

皆さんはオーバーブラッシングを

ご存知でしょうか？🪥

 

オーバーブラッシングとは、

力の強すぎる歯磨きのことを指します‼️

 

オーバーブラッシングが及ぼす影響

1.歯肉退縮

力強く磨きすぎることにより、歯茎が傷つき

下がってしまうことです💦

そして一度下がってしまった歯茎は基本的に

元に戻すことができません😰

 

2.歯がすり減る

エナメル質が傷つくと、その下にある象牙質が

露出して知覚過敏や虫歯になりやすくなります😓

予防のために一生懸命やっても過度な歯磨きは

虫歯のリスクを高めてしまうこともあります💦

 

オーバーブラッシングにならないために

1.歯ブラシの選び方

歯ブラシの硬さや大きさ、形状が自分に合った物

でないと、きちんと磨けていないor磨きすぎに

なってしまいます😱

 

2.歯ブラシの持ち方

ペンを持つ時と同じ持ち方のペングリップが

オススメです❤️

手のひらで握って磨くパーマグリップは力が

かかりすぎてしまったり、動かす幅も大きく

なりやすかったりするのでオススメしません💦

 

3.自分に合った歯の磨き方

一人ひとりの歯並びや歯の大きさ、歯茎の形に

よって実は磨き方が変わるそうです🪥

気になる方は歯科衛生士さんに相談してみましょう