【よく噛むことの大切さ】

おはようございます☀

ホワイトニングショップです✨

皆さんは食事の際によく噛んで食べていますか？ 🥺

食べる時間が短く、噛まない食事を続けると

噛まない→噛めなくなる→唾液量低下→歯が汚れやすくなる→歯周病になる→歯を失う

こういった悪循環がうまれます😢💦

よく噛む→噛む力を維持できる→十分な栄養素、唾液量になる→歯が汚れにくくなる→歯周病になりずらくなる→歯を維持できる

よく噛むことでいいことがこんなに

たくさんあるんです✨

是非、噛む習慣を付けましょう✨