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【よく噛むことの大切さ】

 

おはようございます☀

ホワイトニングショップです✨

皆さんは食事の際によく噛んで食べていますか? 🥺

 

食べる時間が短く、噛まない食事を続けると

 

噛まない→噛めなくなる→唾液量低下→歯が汚れやすくなる→歯周病になる→歯を失う

 

こういった悪循環がうまれます😢💦

よく噛む→噛む力を維持できる→十分な栄養素、唾液量になる→歯が汚れにくくなる→歯周病になりずらくなる→歯を維持できる

 

よく噛むことでいいことがこんなに

たくさんあるんです✨

 

是非、噛む習慣を付けましょう✨  

 

 

 

 

 

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