【就寝前の歯磨きが重要な理由は？】

おはようございます❤︎

ホワイトニングショップ沖縄です🌺

夜寝る前は歯磨き！日課ですよね🥰

なぜ就寝前の歯磨きが大切かご存知でしょうか？🧚🏻‍♂️

就寝中は、虫歯ができやすい環境を作りやすくなってしまうからです🥹

虫歯はプラークという虫歯菌が歯の表面にくっつき、人が口にした食べ物やカスを栄養として酸を作り出します💦

睡眠中には唾液の分泌量が低下するため、食事により酸性となった口腔内が中性の状態に戻りにくく、この酸性の状態が長く続くと歯が溶け始めて虫歯をにつながってしまうのです🥲🥲

夕食後、就寝前までに口の中のケアをしないと、翌朝の起床時には虫歯の原因となる菌が夕食後の約30倍にも増加します！

夜の歯磨きをしっかりとして口の中の菌を清潔にできると虫歯にもつながりにくいですよ❤︎

また、歯磨きは1回1回ゆっくり磨いていくことで磨き残しや、歯に傷をつけることなく仕上がります🥰