こんにちは！

ホワイトニングショップ沖縄です🌴

 

今日はホワイトデー❤️という事で

普段よりもチョコレートやお菓子

甘いものを食べる方が多いかと思います🍫✨

 

という事で、、

お菓子と虫歯についてお話いたします！！

 

お菓子＝虫歯

小さい頃、両親や学校の先生に

「甘いものばかり食べてると虫歯になるよ」
と言われたことはありませんか？

これは、お菓子ばかり食べるのを止める為だけではなく
実際にお菓子などの甘いものを食べる方は
虫歯になりやすいからなのです。

甘いものに含まれている糖は

虫歯菌のエネルギーになっているため

糖分は肥満リスクを高めるだけではなく

健康面では警戒した方が良いとされています。

 

だらだら食事をしたり、間食をする、

食べ物をよく噛まないで食事をされる方もまた

虫歯リスクが高まってしまいますので

気をつけていきましょう＾＾